גידול ילדים הוא לא פשוט והוא מלווה בלא מעט אתגרים יום יומיים. כאשר מוסיפים את הרצון לגדל ילדים בסביבה אקולוגית, מתווספים לכך עוד התמודדויות שונות. כולנו רוצים לגדל ילדים עצמאיים שיהיו מודעים לסביבה ויידעו כיצד לנהל חיים בריאים. אז איך מתחילים? מה אפשר לעשות בשביל ליצור סביבה אקולוגית לילדים? במאמר זה תוכלו למצוא את כל המידע בנוגע לאורח חיים אקולוגי.
אימהות אקולוגית – איך מתחילים?
בחירה באורח חיים בריא ושמירה על סביבה טבעית עם פחות רעלים נראית כמו הבחירה הכי טבעית אך היא לא תמיד פשוטה. במקום לנסות לעשות שינויים מאוד גדולים ומהותיים שיבטיחו סביבה אקולוגית שבה התינוק גדל, אפשר לנסות ולהתמקד במספר דברים קלים ליישום – שמירה על אוויר נקי שנכנס לריאות של התינוק, מה הוא אוכל וכיצד זה משפיע על העור שלו.
איפה למצוא אוכל אורגני?
יכול להיות שאוכל רגיל הוא יותר זמין ויותר זול אך אין ספק שאוכל אורגני הוא יותר בריא כיוון שהוא מאפשר להוריד באופן משמעותי את החשיפה אל חומרי הדברה. חומרי מזון אפשר למצוא בחנויות שונות אשר מציעות מוצרים ומותגים שמיועדים לקהל הלקוחות המעוניין באוכל אורגני. כיום, גם חברות בעלי מותגים ידועים מייצרות קו מוצרים מיוחד עבור כל אותם לקוחות אשר בוחרים באורח חיים אורגני.
שימור ואחסון האוכל
חלק מיצירת בית אקולוגי היא שימוש בכלים רב פעמיים. בחנויות נהוג למכור מזון לתינוקות בצנצנות אחסון חד פעמיות. לייצור המזון בבית יש ערך כפול – את יודעת בדיוק מה נכנס לפה של התינוק ויש לך אפשרות להשתמש בצנצנות רב פעמיות. כל מה שצריך בלנדר איכותי או מעבד מזון. לאחר הטחינה של הפירות והירקות, אפשר לאחסן את המחיות בפריזר ולהוציא בכל פעם את הכמות הנדרשת.
חומרי ניקיון
בזמן הניקיונות עושים בלא מעט חומרי ניקיון אשר מלאים בכימיקלים. על מנת לגדל את הילדים בסביבה אקולוגית, מומלץ להסיר את כל אותם מוצרי ניקוי עם אדים. התבוננות במפרט המוצר שאתם רוכשים, תיתן לכם את כל המידע שאתם צריכים על מנת להחליט האם מדובר במוצר שאתם רוצים להכניס אליכם הביתה. ישנם פתרונות ניקוי ביתיים שבהם ניתן להשתמש כמו חומץ, סודה לשתייה ומיץ לימון. חומרים אלה הוכיחו כיעילים בטיפול בעובש, חיידקים ואף לחיטוי משטחים כמו כיסא האוכל של התינוק ומשטח ההחלפה.
שמירה על אוויר נקי
בתור אמא, את רוצה לוודא שהאוויר אשר נכנס לריאות התינוק הוא באיכות גבוהה. ניתן לעשות זאת באמצעות פרחים וצמחים בבית אשר ישפרו את איכות האוויר. קשה מאוד להימנע מזיהום האוויר שנמצא בכל מקום אך כיוון שתינוקות מבלים אחוז גבוה מהזמן בתוך הבית, אפשר לפחות לוודא שהאוויר שם נקי יותר. ישנם צמחים שאף מסייעים להוריד את הרמת הכימיקלים באוויר.
חיתולים רב פעמיים
שלא כמו בעבר, היום ישנם לא מעט מותגים המציעים חיתולי חד פעמיים. אין ספק שמדובר בפתרון יעיל שלא דורש התעסקות יתרה אך חשוב לזכור כי החיתולים החד פעמיים פוגעים בסביבה. חנויות טבע רבות מציעות כיום רכישה של חיתולים רב פעמיים וניתן אף לרכוש אותם באינטרנט. חיתולים רב פעמיים מיוצרים ללא שימוש בלטקס או בכלור וניתן לכבס אותם בבית כך שמאוד נוח וחסכוני להשתמש בהם. ישנם מחקרים שהראו כי חיתולים רב פעמיים גם טובים יותר לעוד התינוק ויש פחות סיכוי לפתח תפרחת בטוסיק.
באיזה צעצועים לבחור?
ידוע כי תינוקות מכניסים כמעט כל דבר לפה וכך גם את הצעצועים. כאשר רוצים לבחור צעצועים עבור התינוק כדאי לבחור בצעצועים אשר עשויים מעץ או מבד. צעצועים אשר עשויים מפלסטיק לרוב מכילים אסטרוגן מלאכותי שלא בריא לתינוק. אם החלטתם לבחור בצעצועי עץ, שימו לב שהציורים עליו עשויים מצבע על בסיס מים ושהעץ חלק.
אם את מתכננת להיות אמא שמגדלת את הילדים בסביבה אקולוגית, אל תמתיני לעשות את השינוי לאחר הלידה. כבר בשלב ההיריון, הקפידי על תזונה בריאה וטבעית, במיוחד אם את מתכננת להניק. הכיני את הבית ותיצרי סביבה אקולוגית בריאה יותר עבורך ועבור התינוק. תיצרי אווירה שמתאימה ונוחה לך כך שכאשר התינוק ייוולד, תוכלי לשמור על אותה שגרת חיים רגועה ובריאה.
