השיניים שלנו ממקומות באזורים שונים בפה, גודלן וצורתן גם הוא שונה. ההבדלים הללו מאפשרים להן לבצע פעולות שונות. השיניים עוזרות לנו ללעוס את האוכל והן גם מסייעות לנו בדיבור ובהבעה של צלילים שונים. השיניים מעצבות גם את תווי הפנים וחיוך בריא ואסתטי הוא אחד הדברים הראשונים שאנשים רואים כשהם פוגשים אותנו לראשונה. לכן, חשוב מאוד לטפל היטב בשיניים ולשמר על שגרת היגיינת הפה. אז כמה שיניים יש בפה לאדם ומתי הן יוצאות? איך לצחצח שיניים נכון? איך להתמודד עם חריקת שיניים בלילה? מה עושים כשמופיעים כאבי בזמן ההיריון?
כמה שיניים יש בפה לאדם?
אם אי פעם תהיתם כמה שיניים יש לכם בפה – דעו כי התשובה תלויה במספר משתנים כאשר הבולט שבהם הוא הגיל שלכם. אנשים מבוגרים וילדים הם בעלי מספר שונה של שיניים.
מתי יוצאות שיניים
כאמור, סט השיניים הראשון הזמני שמורכב משיני חלב יוצא בשלב מאוד מוקדם ולאחר שהוא נושר, יוצא הסט השני הקבוע. השיניים שלנו עוברות שינויים לאורך השנים כשלגיל גיל יש הסממנים הרלוונטיים לו:
איך לצחצח שיניים נכון
צחצוח שיניים לא מיועד רק עבור ריענון הפה ושמירה על ניחוח נעים אלא הוא דרך לשמור על בריאות הפה. על מנת ללמוד איך לצחצח שיניים נכון צריך קודם כל לדעת שחשוב לצחצח לפחות פעמיים ביום למשך שתי דקות בכל פעם. צחצוח נכון מונע הצטברות של פלאק בשיניים והיווצרות של חיידקים בין השיניים. אם לומדים איך לצחצח שיניים יכולים למנוע מחלות חניכיים ועששת ואף עוזרים לסייע לחזק את המערכת החיסונית. אז מה נדרש בשביל לשמור על שיניים בריאות? – מברשת שיניים, משחת שיניים, חוט דנטלי וכדאי גם מי פה.
את המברשת יש להחליף אחת לארבעה חודשים ואף לפני במידה ואתם רואים כי הזיפים עליה מאבדים מצורתם – במצב כזה, שימוש במברשת יהיה חסר יעילות. משחת שיניים יש לבחור בהתאם לכמות הפלואוריד שקיימת בה – חומר אשר מסייע מניעת ריקבון בשיניים.
איך לצחצח שיניים – שלבים
צחצוח שיניים היא לא פעולה מורכבת אבל חשוב להקפיד על מספר שלבים על מנת לוודא כי זה נעשה באופן יעיל ולוודא שמבצעים זאת במשך שתי דקות:
איך להתמודד עם חריקת שיניים בלילה
כולנו מדי פעם חורקים שיניים והדבר לא גורם לנזק. לעומתם יש אנשים אשר חורקים שיניים באופן קבוע, פעולה שיכולה לגרום לנזק קבוע וליצור סיבוכים רפואיים באזור הפה. חריקת שיניים מופיעה לעיתים במצבי לחץ והיא לרוב באה לידי ביטוי בשעות הלילה בזמן השינה. הסיבה לכך יכולה להיות בגלל שיניים עקומות, מחסור בשיניים ואף במקרים של דום נשימה בשינה. כיוון שזה קורה בלילה, לא תמיד אנשים מודעים לכך שהם חורקים שיניים אך כאבי ראש או לסת קבועים לאחר ההתעוררות הם לרוב אינדיקציה די טובה לכך. במידה ויש חשש כי קיימת חריקת שיניים בלילה, אפשר לגשת את אל רופא שיניים שבאמצעות בדיקה פיזית פשוטה של הפה, יוכל לאבחן האם אכן זה המקרה. במידה ואכן מדובר בחריקת שיניים, הרופא יוכל להתאים מגן פה שיוכל להגן על השיניים. במידה והגורם לחריקת השיניים הוא יותר ממקום נפשי, אפשר לפנות לייעוץ או לפסיכולוג על מנת לקבל את הטיפול המתאים. הימנעות ממאכלים ומשקאות המכילים כמות גבוהה של קפאין, אלכוהול ושוקולד יכולה להקטין את הסבירות לחריקת שיניים. מומלץ גם להימנע מלעיסת מסטיק לאורך היום כיוון שזה גורם לשרירי הלסת להתהדק ולעלות את הסיכוי לחריקת שיניים.
כאבי שיניים בהריון
היריון הוא אחת התקופות היפות ביותר בחייה של אישה הבוחרת ללדת ילדים. שמירה על הבריאות בזמן ההיריון היא אפשרית באמצעות הקפדה על תזונה בריאה ועיסוק בפעילות ספורטיבית. שמירה על היגיינת הפה היא הכרחית בזמן ההיריון כיוון שיש לגוף יותר נטייה לפתח כאב או רגישות באזור השיניים. הסיבה לכך היא השינויים ההורמונליים המתרחשים בזמן ההיריון – אלה משפיעים וגורמים לתסמיני הקאות ובחילות אך גם עלולים לפגוע ברובד הדנטלי בפה. דלקת חניכיים בזמן ההיריון מופיעה אצל אחוז גבוה מאוד מהנשים והיא שגורמת לדימום בחניכיים וכאבים. הדלקת עלולה להוביל למחלת חניכיים וזיהום שיפגע באיכות העצמות אשר תומכות בשיניים ואיבוד שיניים כתוצאה מכך. לנשים בהריון יש גם נטייה לפתח גידולים לא סרטניים באזור החניכיים בעקבות הצטברות כמות גבוהה של פלאק – הגידולים הללו נעלמים לאחר הלידה. אי הנוחות והכאב יכולים להשפיע במידה ניכרת על היכולת להכניס מזון לגוף ולשנות את הרגלי האכילה הבריאים – לכן חשוב מאוד להקפיד על בריאות הפה והשיניים.
כיצד למנוע כאבי שיניים במהלך ההיריון
על מנת למזער את הסיכוי להופעה של כאבי שיניים במהלך ההיריון, חשוב לשמור היגיינת פה גבוהה וזאת ניתן לעשות בדרכים הבאות:
איך מטפלים בכאבי שיניים בזמן היריון?
בין אם מדובר בפצעים, חוסר נוחות או כאב שמופיעים באזור הפה – כדאי לפנות אל רופא שיניים על מנת לטפל בבעיה. כיוון שקיימת מגבלה של סוגי טיפול וחומרים בהם ניתן להשתמש בזמן ההיריון, חשוב לציין בפניו את עצם ההיריון על מנת שיידע כיצד להתאים את הטיפול. במקרה שבו נדרש למשל לבצע טיפול שורש אשר מצריך הרדמה מקומית או כללית, הרופא ימליץ לדחות את הטיפול ולטפל רק בתסמינים במידה ומדובר בטרימסטר הראשון של ההיריון. לאחר הטרימסטר הראשון, האיברים החיוניים של התינוק כבר מפותחים והסיכוי להפלה או להופעה של תופעות לוואי קטן גם הוא באופן מהותי. ניקוי שיניים שגרתי יכול למנוע את ההופעה של כאב או דלקת אך במידה ובכל זאת סובלים מכאבים, אפשר להגיע אל הרופא למטרת ניקוי שיניים. הפרוצדורה יכולה להתבצע גם במהלך ההיריון והיא יכולה לעזור במקרים שבהם התפתחה כבר דלקת בחניכיים. הניקוי גם יסיר את רובד הפלאק שנוצר ואף יימנע את ההופעה של הגידולים הלא סרטניים בחניכיים. במידה והגידולים מפריעים בעת האכילה, רופא השיניים ימתין לטרימסטר השני או השלישי, יבצע הרדמה מקומית ויסיר את הגידולים. טיפולים כמו השתלת שיניים או גשר בשיניים בזמן ההיריון אפשריים בעיקר בטרימסטר האחרון.
אבנית בשיניים היא תופעה נפוצה המשפיעה על בריאות הפה והשיניים של רבים מאיתנו. היא נוצרת…
מייקאובר לאישה הוא מושג רחב המתייחס לשינוי מקיף במראה החיצוני ולעתים אף בתחושה הפנימית של…
שתלי חזה הפכו לאחד מההליכים האסתטיים הפופולריים ביותר בעולם הכירורגיה הפלסטית, והם מאפשרים לנשים רבות…
אם יש עורך דין שיש לו תפקיד קריטי ובעל משמעות במערכת המשפט, זה כמובן עורך…
במידה ואת מעוניינת בירידה במשקל והפחתת אחוזי השומן בגופך, סביר להניח שכבר נתקלת בשיטת 5…
כל חתן בר מצווה או כלת בר מצווה רוצים לחגוג את הגיעם למצוות בדרך ייחודית,…